تقویت و تربیت صدا برای گویندگی

یکی از ابتدایی‌ترین اصول تربیت صدا برای گویندگی تمرین تنفس صحیح است. بالا رفتن کیفیت صدا، رابطه مستقیم با کیفیت تنفس دارد. تنفس صحیح و اصولی صدا را دل‌نشین‌تر می‌کند. همانطور که می‌دانید تارهاى صوتى که صدا تولید می‌کنند، در واقع عضله‌های کوچکی ‌هستند. این عضلات هم مانند سایر عضلات بدن می‌تواند با ورزش کردن تقویت شود. با ورزش دادن به عضلات گلو و حنجره می‌توان صدا را قوی‌تر کرد. اگر ورزش عضلات بازو ، دمبل زدن است ورزشِ عضلاتِ حنجره، #خواندن است.
‌

مراحل تمرین تقویت و تربیت صدا برای گویندگی:
‌
▪️ابتدا در محلى آرام با آرامش بنشینید و عضلات خود را شُل کنید.
▪️سپس نفس عمیق بکشید و در پایین‌ترین پرده، حرف «آ» را به صورت پیوسته و کشیده ادا نمایید و تا جایی ادامه دهید که بازدم شما تمام شود.
▪️دوباره نفس بگیرید و ریه‌ها را تا جایى که می‌توانید، از هوا پر کنید و بگویید «آ» تا زمانی که بازدم تمام بشود.
این تمرین را پنج دقیقه بدون توقف تکرار کنید.
▪️برای شروع این تمرین عجله نکنید و از پایین‌ترین حالت تمرین را شروع کنید.
▪️اگر حس می‌کنید حنجره شما خوب گرم شده است، حال حرف «آ» را در یک پرده بالاتر، اجرا کنید.
به همین ترتیب این تمرین را در پرده‌های بالاتر ادامه دهید.
▪️باید با حوصله و دقت این تمرین را انجام دهید، زیرا پختگى و تربیت صدا به تمرین در پرده‌های پایین بستگی دارد.